もうすぐ8月も終わりですね
夏らしいことを何かしたかと言われれば、
毎日のようにビールを飲んでいたことしか記憶にありません


夏のビールは最高ですが、秋に呑むビールもまた美味しいんですよねぇ

気づけばいつもそんな話しかしていませんよね

ボキャブラリーが少ない私です・・・トホホorz
さてさて本日はこないだ行われました健康診断の結果が来ました

まるで合格通知を開けるかの様にドキドキしながら封を開けました

思っていたよりは結果はひどくなかったのですが、貧血が認められるとのことで、
普通女性ならば48~154は無いといけない血清鉄が21しかなく、血色素量も一桁でした
レバーとかは大好きでバクバク食べるのですが毎日ではないですし、やはり一度に沢山食べて
補うよりも、一定の量を継続して食べ続けることが大切な様です!!
不足している鉄分を補うべく、まずはサプリメントやブルーベリーなど手軽に摂取できる物から
始めていきたいと思います


このブログを見ていらっしゃる花嫁の皆様も、どうぞお体御自愛ください

今度皆様にお目にかかる頃にはきっとまたビールや焼酎の話題もお届けできるかと思います(笑)
以上つくば店、土田がお送りいたしました
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